האם תה ירוק מפחית שומן בבטן?

רוצה לאבד שומן בבטן! לך על תה ירוק…. אני חושב שרובכם ניסו תה ירוק לפחות פעם אחת בחייכם. כיום הפופולריות של התה הירוק גדלה עד כדי כך שרוב האנשים משתמשים בו. תה ירוק הוא משקה חזק שמרענן את הגוף ואת הנפש. יש לו מגוון יתרונות מכיוון שמשקה זה שומר על כושר גופך ודק. הוא מכיל פוליפנולים המסייעים לשריפת שומן. זהו בנוסף מוטיבציה של נוגדי חמצון החוסמים את שינוי הקלוריות הנבלעות לשומן.

האם תה ירוק מפחית שומן בבטן

הפחתת שומן, בעיקר בבטן, יכולה להיות הליך קשה אשר לעתים קרובות דורש שינויים חשובים בתזונה ובנוסף הרגלי פעילות גופנית. למרות שמזונות מסוימים ומשקאות, כגון תה ירוק, עשויים לסייע בקצב הליך זה על ידי הגברת חילוף החומרים, ספק אם הם גורמים לאובדן משמעותי של שומן הבטן לאחר השימוש בו לבד. לאחרונה, הוא שימש להילחם בשפעת, הצטננות, הפרעת דום נשימה בשינה, החזקת המערכת החיסונית ועוד ירידה במשקל. תמצית תה ירוק מכילה תוצאה תרמוגנית עוצמתית בגוף. לכן צריכת תה ירוק מגבירה את זרימת האנרגיה של הגוף, ובונה אותו לשרוף יותר קלוריות כמו גם שומן בגוף.

יתרונות תה ירוק:

• בנוסף, הסרת תה ירוק יכולה גם לסייע לך להפחית את שומן הבטן. שומן בטן מיותר נוטה להישכב על איברים חיוניים ובנוסף יכול להפעיל תהליך דלקת אשר, לפי הסדר, יכול להנחות מחלות כרוניות. זכור, לשאת יותר מדי שומן בבטן יכול להגביר את האיום שלך לפתח את המחלה למשל סוכרת, סרטן, מחלות לב.

• מחקרים מסוימים מגלים כי צריכת תה ירוק מוציאה יכולה להגביר את שריפת השומן השווה לשעתיים לאחר צריכת הארוחה.

• כפי שראינו, שומן בטני מוגזם מגביר את הסכנה לעלות במצב רפואי קשה. קטצ’ינים של תה ירוק בתוספת ממריצים משפרים את חילוף החומרים, ובונים לכם יותר בזבוז אנרגיות בפעילויות היומיום שלכם, אשר, לפי הסדר, יכולות להוסיף לירידה במשקל.

תפקיד התה הירוק בהורדת שומן בבטן:

• ה- Epigallocatechin Gallate (EGCG), הקאטצ’ין מתבסס על תה ירוק. בנוסף, תכונותיו נוגדות החמצון המדהימות המסייעות להגנה על התאים, EGCG מפחיתות רקמת שומן תת עורית שהיא השומן המסתיר מתחת לעור שלך. יחד עם סיוע במאבק בשומן בבטן, EGCG נקשר לעליה בחילוף החומרים, לשחרור שומן מאוחסן בגוף, כמו גם למאבק בתשוקה..

• השומן הקרביים התת -קרקעי הזה פוגע. זה בגלל שדלקות ועוד אינסולין נלחמות, ביניהן קשורות באופן חזק לכל מיני מחלות קשות, סופרות סוכרת מסוג 2 ועוד מחלות לב.

• תה ירוק מכיל תרכובות בשם קטצ’ינים המגדילים את הוצאות האנרגיה, מעלים את שחרור השומן מתאי השומן – במיוחד בבטן – ומאיצים את שריפת השומן בכבד, בעיקר לאחר הארוחות..

• לתה ירוק יש תרכובת הנקראת EGCG (epigallocatechin gallate). הוכח כי קטצ’ין זה, סוג של נוגד חמצון, מונע צמיחה של תאי שומן. במקרה שאתה לא יודע, נוגד חמצון עוזר להגן על התאים שלך אז אלו חדשות מצוינות ועכשיו אתה מבין מדוע אתה מקבל את היתרון הכפול של איבוד שומן בבטן ועזרה למערכת החיסון שלך..

• תה ירוק מכיל מספר תרכובות, המונה קפאין פלוס פוליפנולים המשפיעים על הגוף במספר דרכים.

מנגנון תה ירוק:

• תרמוגנזה מוגברת; כלומר ייצור חום משופר שיגרום להוצאה מוגברת של אנרגיה (אחרת שריפת קלוריות)

• להפחית תיאבון

• להפחית את ספיגת התזונה

• ויסות נמוך יותר של אנזימים שנתפסו במטבוליזם של שומן בכבד

• להגביר את חמצון השומן (אחרת באמצעות שומן הגוף כאנרגיה)