Gece boyunca yüksek tansiyon kalp yetmezliğini gösterir

Circulation dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, uyurken yüksek tansiyon gelişen kişilerde gece hipertansiyonu adı verilen bir durum ortaya çıkıyor. Bu genellikle kalp yetmezliği ve diğer kardiyovasküler hastalık formları ile ilişkilidir. Bu tip gece hipertansiyonu, kan basıncı gün içinde normal olan kişilerde bile ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, rutin kan basıncı kontrolleri neredeyse her zaman gün içinde yapıldığından tehlikeli durumu tespit etmek zordur..

Uyku sırasında yüksek tansiyon neden tehlikelidir??

uyku sırasında yüksek tansiyona ve gece hipertansiyonuna ulaşırlar.

Bu yüzden çoğu insan vücudunun en rahat uyurken olduğunu düşünebilir. Ancak bazıları geceleri daha yüksek tansiyon değerlerine ulaşıyor ve bu durum ölümcül bile olabiliyor. Çalışma sonuçları, gece sistolik kan basıncının kardiyovasküler problemler için önemli, bağımsız bir risk faktörü olabileceğini göstermektedir. Araştırma için Japon araştırmacılar 6359 kişiyi inceledi. Hem gündüz hem de gece kan basıncını ölçmek için taşınabilir monitörler kullandılar. Katılımcıların en az bir kardiyovasküler risk faktörü vardı ve çoğu kan basıncını kontrol etmek için ilaç kullanıyordu. Bununla birlikte, çalışmanın başlangıcında, hiçbirinde yukarıda belirtilen kalp problemleri gibi semptomatik kardiyovasküler hastalık yoktu..

Doğru ilaçlarla kalp damar hastalıklarını önleyin

Katılımcıların 2 ila 7 yıllık takibi sırasında araştırmacılar, gece sistolik tansiyonu olan kişilerin günlük sistolik değerlerinin 20 milimetre cıva (mm Hg) üzerinde olduğunu belirttiler. Kalp yetmezliği gibi aterosklerotik kardiyovasküler hastalıklar önemli ölçüde daha yaygındı. Toplamda, çalışma katılımcıları 119 felç, 99 koroner arter hastalığı teşhisi ve 88 kalp yetmezliği teşhisi dahil olmak üzere 306 kardiyovasküler olay yaşadı. Tersine, kan basıncı ilaçla kontrol edilen katılımcılarda, kan basıncı geceleri çok düşükse inme riskinde artış vardı..

Geceleri artan tansiyon değerlerinin nedenleri

Bir kardiyologa yüksek tansiyonun neden olduğu kalp hastalığı riskini teşhis ettirin

Yüksek tansiyon, böbreklerin fazla sodyumdan kurtulmasına yardımcı olmak için doğal olarak yükseldiğinde de görülür. Bu, özellikle tuz alımına karşı çok hassas olan kişilerde olur. Çalışma yazarlarına göre, gün içinde yüksek tansiyon genellikle vücuttaki sodyumu dengelemek için yeterlidir. Ancak artan tuz alımı ve tuz duyarlılığı nedeniyle dolaşımdaki kan hacmi artan hastalarda kan basıncının da geceleri yükselmesi gerekir. Bu, maalesef kalbe zararlı olduğu ortaya çıkan telafi mekanizmasıdır. Kardiyologlara göre, akşamları kan basıncı ilacı almak, gündüz ve gece kan basıncını iyileştirir ve genel ölüm oranını düşürür. Bununla birlikte, sempatik sinir aktivitesinin yanı sıra otonom sinir disfonksiyonu, uyku apnesi veya kötü uyku kalitesi de kan basıncındaki gece artışına katkıda bulunabilir..

yüksek tansiyon, tansiyon ilaçları ve meyve ve sebze gibi sağlıklı gıdalar ile düşürülür

Gün içinde kafein veya alkol almak ve şekerleme yapmak kötü uyku alışkanlıklarına yol açar. Tutarsız uyku zamanı aynı zamanda kötü kontrol edilen şeker, prostat hipertrofisi, akşam geç saatlerde egzersiz yapma, dijital cihazlardan gelen mavi ışıklar, kabuslar veya duygusal çatışmalarla da bağlantılıdır. Yüksek tansiyona neden olabilecek durumlar arasında diyabet, tiroid ve böbrek sorunları da yer alır. Uzmanlar, gece hipertansiyonu riskini azaltmak için tuz alımının azaltılmasını, diüretik verilmesini ve mineral reseptör blokerlerinin alınmasını önermektedir. En önemlisi, bu tür akut gece kan basıncı artışı riskini azaltmanın en iyi yolu, tutarlı bir uyku düzeni sürdürmektir.. Bu çalışma bu nedenle hasta yönetimi stratejilerine gece kan basıncı izlemesinin dahil edilmesinin öneminin altını çizer.