16 kinoa tarifi – lezzetli salatalar ve yemekler

yaz-salata-kinoa-fesleğen-kırmızı biber-mısır

Kinoa, amatör ve profesyonel şefler arasında inanılmaz popüler hale gelen bu sağlıklı tohumların adıdır. Bu yüksek proteinli, yüksek lifli tahıl gevreği hoş bir ceviz tadı ve ilginç bir dokuya sahiptir, bu da onu pirinç ve kuskusa harika bir alternatif haline getirir. Kinoa, salatada soğuktur, garnitür olarak sıcak servis edilir veya muhteşem bir vejetaryen ana yemek için sebzelerle birleştirilir. En sevdiğimiz kinoa tariflerimiz arasında sağlıklı salatalar, çıtır kinoa burgerleri ve kinoa dolgulu biberler bulunur. En iyi kinoa tarifleri burada toplanmıştır.

Salatalar için lezzetli kinoa tarifleri

Santa Fe Kinoa Salatası

 Tarif için

Santa Fe kinoa salatası tarifi-biber-kara fasulye

Şef Chad Aaland, kinoa salatasını üç çeşit fasulye ve kokteyl soğanı ile hazırlıyor. Siyah fasulye ve kokteyl soğanlı bu basitleştirilmiş versiyon aynı derecede lezzetli.

Garnitür olarak lezzetli kinoa tarifleri

Izgara tavuklu erikli ılık kinoa salatası

Tarif için

Ilık-kinoa-salata-havuç-nane-çam fıstığı-ızgara tavuk

kinoa ile doldurulmuş yeşil biber

Quinoa-doldurulmuş-biber-romesco-sos

Tarif için

kinoa salatası ile kavrulmuş delicata kabak

Kavrulmuş-şarküteri-balkabağı-kinoa-salata-roket

Tarif için

kinoa ile baharatlı, kavrulmuş karides

kinoa-baharatlı-kavrulmuş-karides-pistou

Tarif için

 Quinoa köftesi ve sebzeli vejetaryen burgerler

mini-vejetaryen-hamburger-quinoa

Tarif için

Tatlı patates ve yeşil salata ile Quinoa salatası

Quinoa-salata-tatlı patates-elma

Tarif için

Badem, pastırma ve otlar ile Quinoa salatası

Quinoa-salata-pastırma-badem-otlar

Tarif için

Siyah fasulye ve taze soğan ile Quinoa salatası

kinoa-salata-siyah-fasulye-bahar soğan

Tarif için

Bezelye kabuklu kinoa salatası

kinoa-salata-salata-bezelye sosu

Tarif için

Kırmızı pirinç, portakal, fıstık ve roka ile Quinoa salatası

Kinoa-salata-kırmızı-pirinç-portakal-fıstık-rukola

Tarif için

Rendelenmiş sebzeli kinoa salatası

kinoa-salata-tarifi-rendelenmiş-sebzeler

Tarif için

Kinoa salatası, kavrulmuş taze soğan ve bakla

kinoa-salata-kavrulmuş-bahar soğan-fava-fasulye

Tarif için

Kızarmış domuz pastırması ve kırmızı soğanlı kinoa salatası

kinoa-salata-kavrulmuş-pastırma-kırmızı-soğan

Tarif için

Izgara havuç şeritleri ve roka ile kinoa salatası

kinoa-salata-ızgara-havuç-roka

Tarif için

pirinç ve sebzeli vegan kinoa salatası

Quinoa pirinç yemeği tarifi sebze

Tarif için