עצות יופי של יאמי גוטאם וסודות כושר

יאמי גוטום היא שחקנית הודית שהתחילה את הקריירה שלה מפרסומות קטנות ושתי אופרות סבון וסרטי קנאדה כדי לתת לה להיט ראשון בבוליווד, ויקי תורם בשנת 2012. מלבד היותה שחקנית מצוינת, היא גם יפה להפליא. יש לה דמות מטופחת ותכונות מדהימות. עם זאת, זה לא הכל. היא דואגת היטב ליופייה וזה מה שגורם לה להיראות טוב עוד יותר! אז למרות שתכונות הן משהו שאתה נולד איתו, אתה עדיין יכול להיראות טוב כמו יאמי גוטאם אם אתה מוכן לעשות את הקילומטר הנוסף. להלן מספר עצות יופי מצוינות שעשויות לעזור לך.

ללא כימיקלים:

יאמי מאמינה בשימוש בתכשירים ביתיים ותערובות שהוכנו בבית כדי לשמור על עורה ללא כתמים וזוהרים לנצח. היא מאמינה כי כימיקלים בקרמים ובאריזות פנים גורמים לעור שלך יותר לפגוע בטווח הארוך מאשר מהטוב שהוא עושה בטווח הקצר. אז היא משתמשת במתכונים שמשתמשים במרכיבים שאפשר למצוא בקלות במטבח הודי.

מוצרי צמחים:

היא אמנם לא מעריצה גדולה של מוצרים ללא מרשם, אך היא עושה שימוש רב במוצרי עור צמחיים וטבעיים. איורוודה והימלאיה הם בין המותגים האהובים עליה. בהיותה שחקנית היא חייבת להתאפר לפרקי זמן ארוכים. אז היא מוודאת שהיא תסיר את כל זה לפני השינה בלילה.

יוֹגָה:

יאמי מתרגלת יוגה ומדיטציה באופן קבוע כדי ליצור קשר טוב יותר עם האני הפנימי שלה. היא מאמינה שיופי נובע מתוך הנשמה של האדם ולכן היא עושה מדיטציה ועושה יוגה כדי להתנקות מבפנים.

איפור קל:

אלא אם יש צורך, יאמי נמנע מללבוש קרן או קונסילר. היא רק משתמשת בקרם לחות פשוט, קצת קאג’ל ומסקרה, ושפתון עירום. היא גם אף פעם לא יוצאת לשמש מבלי שקרם ההגנה שלה. בסיס נוזלי MAC, מסקרה של מייבלין, ושמני תות שדה של The Body Shop הם המוצרים האהובים עליה.

הַשָׁרָה:

היא משתמשת בחבילת פילינג תוצרת בית באופן קבוע. הוא כולל אבקת אורז טחון, חלב ויוגורט. חבילה זו קלה להכנה וקל ליישום. הוא פותח את כל הנקבוביות ומאפשר לעורה לנשום.

טיפוח שיער:

היא משתמשת בשמן קוקוס, שמן זית ומשחות של ביצה כדי להזין את שערה. מיזוג עמוק עם שמן זית מאפשר לה לשמור על המראה המבריק והמבריק של השקעות העבות שלה. שוב היא משתמשת בכמות מינימלית של מוצרי שיער כימיים כדי למזער כל נזק שהיא עושה לשיער שלה.

דיאטה בריאה:

המפתח לגופה הכושר ולעור הזוהר הוא תזונה בריאה. היא צורכת תזונה עשירה של פירות, ירקות וויטמינים ומינרלים אחרים. היא צורכת כוס מיץ רימונים מדי יום. היא מתחילה את יומה בכוס מים פושרים, לימון ודבש. לאחר מכן היא אוכלת ארוחת בוקר קלה, ארוחת צהריים סטנדרטית הכוללת דאל, ירקות או קארי עוף עם צ’אפטי, קורד וסלט מלפפונים והרבה פירות ביניהם. חטיפי הערב שלה שוב קלים ואז ארוחת הערב מורכבת מדגים בגריל.

שיפור יופי:

יאמי משתמשת במסקרה כשהיא זקוקה לחיזוק יופי. היא מאמינה שהשימוש הנכון במסקרה פותח את עיניך וגורם להן להיראות סקסיות. היא גם משתמשת בקרם לחות טוב של קלרינס כדי לשמור על פניה רכות ובוהקות.

ניסויים:

יאמי מאמין להתנסות במראה. אין צורך שתדבק במראה חתימתי. לעתים קרובות היא מנסה סגנונות איפור חדשים, בגדים חדשים, טרנדים וכו ‘. במקביל, היא מאמינה שלא להתעסק במהות הזהות שלך. צריך להתנסות אך לא להגזים בניסיון לשנות את מראהם.