כיצד להשתמש בדלעת מרה לסוכרת? -אמירות מבוססות ראיות

דלעת מרה או מלון מרי (momordecica charantia) הוא גפן פורחת הידועה בפירותיה המרירים ביותר. זה ידוע גם בשם קארלה. דלעת מרה לסוכרת ידועה בפעילותה ההיפוליפידמית והיא גם סוכרת אנטי -סוכרתית משמעותית (1). זוהי תרופה טבעית לטיפול בסוכרת ונחשבת לאחד הצמחים המבטיחים ביותר לסוכרת. הפירות מכילים כמויות גבוהות של ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין B9 (חומצה פולית, כמו גם ויטמינים B1, B2 ו- B3).

דלעת מרה לסוכרת

מלון מריר לסוכרת:

דלעת מרה היא צמח עשיר בחומרים מזינים שיכול לסייע בטיפול במספר מחלות. הוא מכיל מינרלים רבים והוא גם עשיר בסיבים תזונתיים. דלעת מרה לחולי סוכרת מסייעת בטיפול בסוכרת כמו גם בעיכוב סיבוכים מאוחרים של סוכרת. העוצמה הרפואית של סוכרת אחראית לפעילות היפוגליקמית. זה יכול לשמש כתוסף נגיף לטיפול אלופתי לטיפול בסוכרת. סוכרת מורכבת מסוכרת מסוג 1 שבה הלבלב אינו מסוגל לייצר אינסולין. בסוכרת מסוג 2, רמת הסוכר בדם גבוהה והגוף אינו מסוגל להפוך אותה לאנרגיה.

מחקרים מראים כי קארלה לשליטה בסוכר יעילה ויכולה להוריד את רמת הסוכר בדם ואת רמת A1c עם סוכרת מסוג 2. לדלעת המרה יש פוליפפטיד- p, שהוא תרכובת דמוית אינסולין שיכולה לשלוט בסוכרת באופן טבעי. חומרים אלה פועלים יחד או בנפרד ועוזרים להפחית את רמות הסוכר בדם.

מיץ קארלה מצוין לחולי סוכרת. נכון לעכשיו, מחקרים אינם מראים כי למלון מר יש השפעות משמעותיות על רמות A1C או על רמות הגלוקוז בפלסמה בצום. תמציות מלון מרירות יכולות אפילו להרוג כמה תאים סרטניים. הוא שימש באופן מסורתי לטיפול בהיפרליפידמיה, זיהומים מיקרוביאליים, הפרעות בעיכול ובעיות מחזור החודשיות. (2)

כיצד להשתמש בדלעת מרה לסוכרת:

1. דלעת מרה כמיץ:

  • ניתן לצרוך מיץ דלעת מרה לסוכרת.

2. דלעת מרה כאבקה:

  • מוסיפים 1 כפית אבקה בכוס מים ומביאים לרתיחה במשך 20 דקות.
  • זה מועיל לסוכרת: לדלעת המרה יש פוליפפטיד P המחקה אינסולין.
  • אבקת קארלה לסוכרת מורידה את רמת הסוכר בדם בחולי סוכרת.
  • זה גם נפטר מאקנה, דלקות עור ופגמים.

3. דלעת מרה כתוסף:

  • דלעת מרה נמצאת בשימוש נרחב לטיפול בסוכרת. הם זמינים בצורה של טבליות.

4. דיאטה:

  • ניתן להוסיף את ביטגורד לתזונה הרגילה, לארוחת הצהריים ולארוחת הערב שלנו, עם מתכוני מלון מרירים לסוכרת.

כמה מינון?

  • באופן אידיאלי, כוס אחת של מיץ דלעת מרה תהיה אידיאלית.

לחולה סוכרת:

מלון מר למינון הסוכרת:

  • 50 – 100 מ”ל פעם ביום או
  • 900 מ”ג שלוש פעמים ביום.

יתרונות נוספים של הדלעת המרה:

דלעת מרה לסוכרת 1

  • דלעת מרה מטהרת את הדם והתכונות האנטי מיקרוביאליות ונוגדות החמצון הקיימות במיץ מסייעות לטיפול בבעיות עור, הפרעות דם, הסרת רעלים מהדם וטיהורו. זה גם משפר את זרימת הדם.
  • מלון מריר הודי עשיר בוויטמין C, שהוא מרכיב תזונתי חשוב במניעת מחלות, ריפוי פצעים ויצירת עצמות (3)
  • קארלה לירידה במשקל: אכילה או שתייה של מיץ הדלעת המרה שמזמנת את הכבד להפריש חומצות מרה החיוניות למטבוליזציה של שומן בגוף (4).
  • מרפא הנגאובר ומנקה את הכבד. תה דלעת מרה, תוסף צמחי מלון מריר, מיוצר על ידי החדרת פרוסות מיובשות של דלעת מרה במים.
  • מחזק את המערכת החיסונית: הדלעת המרה היא מקור עשיר ביותר של ויטמין C, המסייע לחיזוק החסינות, ממריץ את המערכת החיסונית ומסייע לעיכול (5).
  • נהדר לעיניים (6).
  • עשויים להיות בעלי תכונות נלחמות בסרטן (7).
  • יכול להוריד את רמות הכולסטרול (8).
  • דלעת מרה לאבנים בכליות: לתמצית הדלעת המרה השפעה מגנה על הכליה הסוכרתית. דלעת מרירה מפרקת באופן טבעי אבנים בכליות.
  • דלעת מרה לעצירות עוזרת להקל על עצירות ומיישבת את הקיבה.
  • דלעת מרה לאקזמה יעילה מאוד בטיפול במחלות עור כמו אקזמה.

תופעות לוואי של מלון מר:

תופעות הלוואי הבאות עלולות להתרחש אם הדלעת המרה נצרכת יותר מהכמות המומלצת:

  • שלשולים וכאבי בטן (תופעות לוואי של מיץ דלעת מרה לסוכרת) (9).
  • חום, כאב ראש ותרדמת (עם צריכה מוגזמת של הזרעים).
  • רמת סוכר נמוכה בדם יכולה להחמיר ולהוביל להיפוגליקמיה.
  • עדיף להימנע מנשואות מרירות על ידי נשים בהריון מכיוון שהדבר עלול להוביל לדימום בנרתיק, התכווצויות, הפלות.
  • אומרים שיש לדלעת המרה אינטראקציות מתונות עם תרופות מסוימות, ולכן בטוח יותר להתייעץ עם רופא ולהימנע מצריכה עודפת..

לא הרבה אנשים אוהבים אוכל מריר, וכך גם במקרה של דלעת מרה. הירקות הבריאים ביותר בממלכת המזון מוארים בבירור על ידי הירקות האחרים ונדחקים למטה ברשימת פריטי המאכל. יש צורך במודעות בקרב אנשים כי הירק הזה עמוס בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים. ישנן מספר דרכים בהן ניתן לצרוך את הירק הזה לסוכרת ולבריאות הכללית – בצורה של מלפפון חמוץ, ירקות או כמיץ. מלבד יתרונות הדלעת המרה לסוכרת, לירק הצנוע הזה יש יתרונות רבים ואי אפשר להתעלם ממנו!

כתב ויתור:

  • בעוד שניתן לטפל בסוכרת עם דלעת מרה, חשוב שתפנה לעזרתו של איש מקצוע לפני שתתחיל בטיפול שלך. עדיף לפנות לייעוץ שלהם לפני שתשלים עם דלעת מרה, למקרה שיש לך מצבים בריאותיים בסיסיים.

שאלות ותשובות נפוצות:

1. האם דלעת מרה טובה לנשים בהריון?

למרות שהדלעת המרה עמוסה בחומרים מזינים ונוגדי חמצון, לא מומלץ לנשים בהריון לצרוך זאת בגלל השפעתה על רמת הסוכר בדם. היא עלולה לגרום להשפעה שלילית על ידי הובלת לידה מוקדמת, התכווצויות, דימום, לידת מת ואפילו הפלה. עדיף להתייעץ עם רופא נשים או רופא לפני צריכת דלעת מרה במהלך ההריון.

2. האם חולה סוכרת יכול לקחת דלעת מרה בעת נטילת אינסולין?

במקרים כאלה, עדיף לבדוק עם רופא כי אם לקחת את שניהם ביחד יתכן סיכוי שרמת הסוכר יכולה לרדת מאוד נמוך וזה עלול ליצור סיבוכים נוספים. זה יכול להוביל להיפוגליקמיה, ולכן בטוח יותר להיוועץ בעצת הרופא.

3. איך להכין מיץ קארלה?

תהליך:

  • מקלפים את הדלעת המרה בעזרת סכין חדה ופורסים את הדלעת המרה.
  • לאחר סיום, גורפים את הבשר מבפנים יחד עם זרעי הירק.
  • כעת, קחו את הדלעת המרה וקצצו אותם לחתיכות קטנטנות.
  • משרים את נתחי הדלעת המרה במים קרים למשך 30 דקות.
  • מערבבים את כולם יחד במסחטה. מוסיפים כפית מלח ומיץ לימון.
  • מערבבים היטב את החומרים. במידה והמשקה מריר מדי, הוסיפו אליו מעט דבש או דקיק.
  • קורט פלפל שחור וג’ינג’ר יסייעו גם בהפחתת המרירות כך שיהיה טעים יותר.