הטבות מינולה (טנג’לו): 16 רשימה מדהימה עם עובדות תזונתיות

אחד מסוגי התפוזים הרבים שהועמדו לאור הזרקורים לאחרונה הוא מינולה, תפוז או פרי הטנגלו! נקרא גם פעמון דבש, בצורתו הדומה לפעמון מוזר, תפוזים מינולה ידועים בעור הכתום הבהיר ובעיסתם העסיסית. הם ידועים בשמות שונים כמו “Narinja” בטלוגו, “Naarangee” בהינדית, “MilirumArancu” בטמילית ו- “KittaleBanna” בקנאדה. תפוזים מינולה עמוסים בוויטמין C, סידן וחומרים מזינים מרכזיים אחרים. בואו להכיר עוד כמה יתרונות מעניינולה מעניינים (יתרונות טנג’לו) לעור, שיער ובריאות.

הטבות מינולה (tangelo

מהו טנגלו?

מינולה תפוז או מינולה טנג’לו הוא מין תפוז, השייך למשפחת פירות ההדר. עונת הטנגלו הרגילה מתחילה מינואר עד אפריל. תפוזים אלה מתאפיינים בעור כתום ובקטעים עסיסיים בפנים. Tangelo Orange בגודל אגרוף ובעל עור קל לקליפה. יש להם פחות זרעים בהשוואה לזנים הכתומים האחרים, מה שהופך אותם למושלמים למיץ או לגימתם תוך כדי תנועה!

האם פרי טנג’לו טוב לבריאות?

פירות הטנגלו מועילים למדי לבריאותך ומציעים יתרונות רבים. הוא דל בקלוריות ומכיל מינרלים וויטמינים חשובים רבים. הטנגלוס עמוסים בסידן לחיזוק העצמות והשיניים. הם מכילים גם נוגדי חמצון טבעיים המגינים על גופך מפני סוגים רבים של זיהומים.

טנג’לו נגד תפוז:

ההבדל העיקרי בין טנג’לו לתפוז הוא שטנג’לו הוא זן של פירות קלמנטינה ופומלו. בעוד שתפוז, לעומת זאת, הוא זן זן טהור ממשפחת ההדרים. תפוזים בדרך כלל מתוקים או חמצמצים בטעם, ואילו לטנגלוס יש טעם מעט מתקתק וחומצי.

עובדות תזונה של טנג’לו:

להלן הערך התזונתי של פירות טנגלו במשקל 109 גרם (כ):

  • סה”כ קלוריות: 70
  • שומן טוטאלי: 1 גרם
  • סה”כ פחמימות: 13 גרם
  • סיבים תזונתיים: 2 גרם
  • חלבונים: 1 גרם
  • ויטמין סי: 100 % מ- DV
  • חומצה פולית: 80 % מ- DV
  • אֶשׁלָגָן: 6 %

יתרונות בריאות נפלאים של טנג’לו:

כאן גייסנו 16 יתרונות מרשימים מרשימים לעור, שיער ובריאות. בואו נסתכל אליהם.

1. מסיר כתמים וכתמים כהים על העור:

אחד היתרונות הטנגלו הטובים ביותר הוא תפקידם בטיפול בכתמים כהים וכתמים. הם מכילים ויטמין C החשוב ביותר לעור. במקום לזרוק את הקליפות, אפשר לייבש אותן בשמש ולהשתמש בה למסכת פנים טובה.

איך להישתמש:

  • טוחנים את הקליפות לאחר שהתייבשו עד שהן הופכות לאבקה.
  • מערבבים אותו עם מעט חלב וקרצפו אותו על פניכם במשך חמש דקות שלמות.
  • זה יעניק לפנים שלך זוהר מיידי ויפחית כל סוג של כתמים כהים וכתמים.

2. מונע אקנה:

מינולה מעולה גם בכל הנוגע לטיפול בעור שלך ולהילחם באקנה. זה יסיר את כל הלכלוך העודף, פיח או חיידקים הנוטים להיאסף על הפנים בגלל זיהום. לשם כך תצטרך להשתמש שוב בקליפות התפוזים. זה יעזור לכם להיפטר מפסולת ורעלים מזיקים מגופכם ולטהר אותו מכף רגל ועד ראש. תפוזים מינולה כל כך טובים לבריאותכם עד שתוכלו להילחם בשמנוניות העור בעזרת הפחתת הפצעונים והכתמים ביעילות.

3. מבהיר את עורך:

מי שיש לו עור שזוף ורוצה להפוך אותו להוגן ויפה יותר צריך להשתמש במינאולה באופן קבוע. זה יסיר את השיזוף העודף מהעור שלך ויגרום לו להיראות יפה גם כן. מרקם העור שלך ישתפר ואתה תהיה הוגן יותר לעין מבעבר.

איך להישתמש:

  • כל שעליך לעשות הוא לרסק את פלחי תפוזי המינולה ולהוסיף לו מעט יוגורט.
  • להכין משחה ולמרוח על כל הפנים. שמור אותו במשך חמש עשרה דקות ושטוף במים קרים.
  • מיד תראה הבדל.

4. נלחם בסימני הזדקנות:

Minneola יכול גם להילחם באנטי אייג’ינג. בסימני הזדקנות אנו מתכוונים לכתמים כהים, קהות, פצעונים וקמטים. אם אתם בתחילת שנות השלושים לחייכם, בוודאי התחלתם לחוות בעיות כאלה. זה כנראה בגלל חוסר הלחות על העור שלך. דרך פשוטה להילחם בבעיה זו היא על ידי שימוש בכמה זכרונות בריאים.

איך להישתמש:

  • קח את קליפות הפרי הזה וצור מסכת פנים באמצעות דבש וגבינה.
  • למרוח על כל הפנים ולתת לו להישאר כעשרים דקות. לשטוף עם מים קרים.
  • חזור על הליך זה שלוש עד ארבע פעמים בשבוע על מנת לראות את התוצאות הטובות ביותר.

5. נפטר מהנקודות שחורות:

תפוזים מינולה הם גם משהו שתוכלו להשתמש בו כדי להיפטר מהנקודות שחורות.

איך להישתמש:

  • כל מה שתצטרכו לעשות הוא להכין משחה דקה של קליפת תפוז ואבקת תפוז.
  • השתמש בדבק זה בכל האזור שיש לך נקודות שחורות וקרצ אותו היטב.
  • וודא שאתה מקרצף במשך שתי דקות שלמות.
  • כעת הניחו לו להישאר כרבע שעה ואז שטפו אותו במים קרים.
  • תוכל להיפטר מהנקודות שחורות ביעילות רק תוך מספר חודשים.

6. משחזר את זוהר העור:

רוב הנשים התלוננו על כך שיש להן עור יבש ומשעמם. פתרון פשוט לבעיה הענקית הזו הוא יישום של תרסיס תפוזים מינולה נחמד.

איך להישתמש:

  • לשם כך תצטרך שני תפוזים. חלץ מהם את המיצים ומלא אותו במגש הקרח שלך.
  • עכשיו שמור אותו בהקפאה למשך כמה שעות.
  • שפשוף קוביות התפוז הקפואות האלה על כל העור יבהיר את פניך ויחדד את הנקבוביות שלך בו זמנית.
  • אתה תרגיש רענן וחדש לאחר מכן.

7. תנאי השיער שלך:

תפוזים מינולה שימשו לעתים קרובות כמרככי שיער מצוינים. והשלבים שאתה צריך לנקוט כדי להכין את זה די פשוטים.

איך להישתמש:

  • קח רק מיץ תפוזים, מים וקצת דבש.
  • מרחו את התערובת הזו על כל השיער והשאירו אותה למשך עשר עד חמש עשרה דקות.
  • זה ייתן לך שיער בריא, יפה וארוך באופן מיידי.
  • למעשה, תרגיש הבדל לאחר שהשיער שלך התייבש לחלוטין.

8. מונע ומטפל בקשקשים:

דרך מצוינת לטפל בקשקשים היא באמצעות כמה תפוזים בריאים וטעימים ממנולה. כל מה שתצטרכו לשם כך הוא מיץ קליפות התפוז. זוהי תרופה די ישנה והייתה בשימוש מספר שנים לטיפול בקשקשים.

איך להישתמש:

  • קח את המיץ ושפשף בכל רחבי הקרקפת שלך.
  • עליך לשטוף את שיערך ביסודיות לאחר מכן, שיסיר קשקשים וייתן לך שיער יפה ומבריק רק תוך מספר ימים..
  • תפוזים מינולה הם באמת הטובים ביותר בעסק.

9. מעורר צמיחת שיער בריאה:

קליפות תפוזים יכולות גם לעזור לך לקדם את צמיחת השיער. הוא מכיל ויטמין E שהוא חיוני מאוד לשיערך. זה לא רק ימנע נשירת שיער אלא גם יאפשר לשיער שלך לצמוח יותר ועבה. בהיותו עשיר בחומצה פולית, פרי זה יכול לסייע בחיזוק הזקיקים מבפנים כדי להפחית את דילול צפיפות השיער.

10. יתרונות מינולה לירידה במשקל:

אחד היתרונות הגדולים ביותר של מינולה הוא תפקידה בקידום ירידה במשקל. בהיותו דל בקלוריות, פרי זה יכול לסייע בסיפוק רמות הרעב מבלי להוסיף הרבה נפח לגוף. הם גם עשירים בסיבים תזונתיים לעיכול מהיר של מזון. טנגלוס יכולה גם לשרוף את תאי השומן שלך ולהפחית את עודפי השומן המופקדים סביב קו המותניים שלך.

11. מחזק את המערכת החיסונית:

הטנגלוס עשירים בוויטמין C, כאשר פרי אחד מספק כ -100 % מהוויטמין הזה. ויט C הוא נוגד חמצון טבעי שיכול להגן על גופך מפני זיהומים רבים הגורמים לחיידקים ווירוסים. זה יכול גם למנוע מספר אלרגיות, הצטננות, שיעול ואפילו סרטן קטלני.

12. מגביר את זרימת הדם:

זרימת דם לקויה בגוף עלולה לגרום נזק לאיברים שלך. Tangelos עמוסים ברמות חומצה פולית וברזל, שיכולות לשפר את זרימת הדם שלך, על ידי טיפול באובדן תאי דם אדומים בגוף. הם עוזרים לחמצן את האיברים שלך ולסלול דרך לתפקוד טוב יותר.

13. מונע סרטן:

הטנגלוס מכילים סוגים שונים של נוגדי חמצון ופלבנואידים. ביניהם ניתן למצוא את ה- Flavanones שיכולים להפחית ביעילות את הסיכון ליפול טרף לסרטן. Flavanones ידועים גם ביכולותיהם להילחם בסרטן על ידי הריגת תאי הגידול ועידוד צמיחת תאים בריאה.

14. מחזק עצמות ושיניים:

עצמות בריאות גורמות לאדם בריא. הטנגלוס עמוסים במינרלים מרכזיים כמו סידן ומגנזיום שיכולים לחזק את העצמות והשיניים. הם מסייעים בהורדת הסיכון לשברים על ידי שיפור צפיפות העצם. צריכת טנגלוס טריים מדי יום יכולה להפחית שבירת ואובדן שיניים.

15. מונע אבנים בכליות:

מחקרים מראים ששתיית מיץ הדרים מדי יום, במיוחד מיץ טנג’לו מסייעת בחיסול האבנים בכליות. התוכן החומצי של מיץ זה יכול להמיס את האבנים הללו ולשטוף אותן דרך השתן. אתה יכול לצרוך כוס מיץ טנג’לו במשך כמה ימים כדי להבחין בהבדל.

16. טוב לבריאות הלב:

טנגלוס נפלאים ללבכם על ידי הורדת רמות הכולסטרול. הצטברות הכולסטרול בגוף יכולה לחסום את דפנות העורקים ולצמצם את המעברים. זה יכול להוביל לזרימת דם לקויה ובסופו של דבר להוביל להתקפי לב. חולי לב כרוניים יכולים להרוויח מאוד מטנגלו.

תופעות לוואי של טנג’לו:

טנג’לו, כמו כל פרי הדר אחר, יכול לגרום לסיבוכים בריאותיים מסוימים. המשך לקרוא כדי להכיר כמה מתופעות הלוואי הנפוצות של טנג’לו לגופנו:

  • בחילה
  • צריבה בלב
  • כיבים בפה
  • גירוי בבטן
  • רגישות בשיניים
  • הפרעה לתרופות מסוימות

האם אינך מופתע לקרוא את יתרונות המנולה המדהימים לעיל? טנג’לו נהג לגדול באופן נרחב ברוב החצרות האחוריות והיה מעדן גדול בימים ההם. הפרי המדהים הזה מתענג על מבוגרים וילדים כאחד ואף משמש במתכונים רבים. מאורז בטעם ועד קינוח דביק, ניתן לקבל טנג’לו בצורות רבות מלבד מיץ או פירות שלמים. אז למה אתה מחכה? הגיע הזמן לצוד כמה טנגלוס עונתיים!