10 הטיפים המובילים לטיפול בעור להתמודדות עם מצוקות החורף!

קיבלת הודעת החזרה בטלפון שלך, המזכירה לך מה עשית בחורף שעבר? לשבת ליד האח ולצלות כמה מרשמלו עם המשפחה שלך זו הרגשה כל כך נהדרת. אבל חכה? חורפים יכולים גם להתכוון לעור יבש ומגורה, שיכול להסיר את כל האושר שלך. הרוחות הקרות והקרירות עלולות ליצור הרס בעורכם ולהשאיר אתכם מגרדים כמו חיה שורצת פרעושים.

מה אם נגיד לך שהחורף הזה הולך להיות שונה? כן! במאמר זה ריכזנו כמה טיפים יעילים לטיפוח החורף שיעזרו לכם להתמודד עם שינויי מזג אוויר קיצוניים.

10 הטיפים המובילים לטיפוח העור בחורף

עקוב אחר 10 הטיפים הבאים כדי להישאר ללא יובש ועור מתקלף לאורך כל החורף:

1. השקיעו בקרם לחות עשיר:

קרם הלחות הרגיל שלך על בסיס מים יכול להעלות פחות ביצוע במהלך החורף. אז הגיע הזמן להחליף אותו בקרם לחות כבד על בסיס שמן שיכול לאטום את תכולת הלחות בעור למשך שעות ארוכות. בחר מוצרים המכילים מרכיבים כמו חמאת קקאו, חמאת שיאה וכו ‘בעלי תכונות מרככות עשירות. יש למרוח את הקרם על כל הגוף מיד לאחר המקלחת לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

[ קרא עוד: קרם הלחות הטוב ביותר לעור רגיש]

2. השתמש במכשיר אדים בחדר שלך:

רוחות החורף יבשות למדי וחסרות לחות. הם יכולים להסיר את הלחות הטבעית מהעור ולהשאיר אותו מרגיש נמתח. כאן מכשיר אדים יכול לעזור לך! מכשיר זה יכול להגביר את רמות הלחות או הלחות באוויר המפחיתים את מראה העור היבש והסדוק. מכשירי אדים מגניבים אידיאליים לאנשים הסובלים מבעיות עור יבשות כמו אקזמה מאשר מכשירי אדים חמים.

3. הימנע מרחיצה במים חמים:

אנשים רבים עושים טעות חמורה באמבטיה במים חמים מאוד כדי להתמודד עם מזג האוויר הקר. תרגול זה יכול להסיר את השמנים הטבעיים ותכולת הלחות מהעור. זה יכול להוביל לאדמומיות, קשקשים, קילוף עור וכו ‘הטמפרטורה האידיאלית של מי הרחצה שלך חייבת להיות בסביבות 112 F או בסביבות 44o C.

4. הישאר לחות:

בדיוק כמו תאים אחרים בגוף, תאי העור שלנו עשויים ברובם ממים. מחסור במים מספיקים בגוף יכול לגרום להתייבשות בתאים אלה ולתת להם מראה יבש ומתקלף. לכן, עליך לשתות לפחות 8-10 כוסות או יותר ביום בחורף כדי לשמור על רמות מים מספיקות בגוף.

[ קרא עוד: יתרונות של שתיית מים ]

5. אמור לא לסבונים קשים:

רוב סבוני הרחצה הסינתטיים הקיימים בשוק עמוסים בכימיקלים קשים המסירים את השמנים והלחות הטבעיים מהעור שלך. הימנע משימוש במוצרים המכילים סולפטים, פרבנים, תוספת ניחוחות, אלכוהול וצבעים סינתטיים אשר עלולים להחמיר את בעיות העור היבש שלך. במקום זאת, בחר חומרי ניקוי עדינים וללא סבון המכילים גליצרין, שמנים צמחיים, חומצה היאלורונית וכו ‘העדינים על עורך. כמו כן, התאפר באופן מינימלי והסר אותו לפני פגיעה במיטה.

6. מרחי צ’אפסטיק או שפתון:

שפתיים הן האזורים העדינים ביותר בעור שלך וגם המתעלמים ביותר! במקום להשתמש באותו קרם לחות לפנים גם לשפתיים שלך, נסה להשתמש בצ’אפסטיק או בשפתון. לך על מוצרים טבעיים, אורגניים המיוצרים משעוות דבורים, חמאת שיאה וכו ‘, שאין להם השפעות רעילות גם אם היא נכנסת לפה שלך בטעות. מרחי מחדש את המזור כל 2-3 שעות כדי לשמור על שפתייך רכות וגמישות.

7. אל תשכח להשתמש בקרם הגנה:

אם חשבת שאתה יכול לדלג על קרם הגנה בימים קרים ופחות שטופי שמש, אז אתה טועה! מחקרים מראים שקרינת UV מהשמש החורפית יכולה להיות גבוהה כמו כל יום אחר בשנה. לכן, חשוב ללבוש קרם הגנה רחב היקף כדי להגן על העור מפני צילום, מלזמה ואפילו סרטן.

[ קרא עוד: קרם הגנה הטוב ביותר ]

8. אכלו תזונה בריאה ומאוזנת:

האמרה “אתה מה שאתה אוכל” לא יכולה להיות נכונה יותר! מה שאתה אוכל יכול להשפיע על איכות ומראה העור שלך. לכן, אמור לא לג’אנק פוד ובמקום זאת התמסר לתזונה בריאה ומאוזנת. אכלו הרבה אבוקדו, בטטה, סלמון, אגוזים, עלים ירוקים, עגבניות וכו ‘העשירים בוויטמינים, מינרלים ושומנים בריאים המציעים הזנה לעורכם..

9. פילינג פעם בשבוע:

העור שלך יכול להיראות יבש, סדוק ומתקלף בעליל בחורף. הקשקשים הלבנים הם תאים מתים המצטברים על שכבות פני השטח של העור שלך. ניקוי אותם אחת לשבוע חיוני לשמירה על עור בריא. אתה לא צריך להשקיע בשפשוף יקר בשביל זה! חטט במטבח שלך והקציף קרצוף תוצרת בית עם מרכיבים כמו בסאן, קמח אורז, שיבולת שועל וכו ‘כדי לסלק את החלקיקים הבלתי רצויים מבלי לפגוע בעור שלך.

10. ללבוש ציוד מגן:

לבסוף, שמור על עורך מכוסה מרוחות החורף הקשות. לבשו בגדי צמר חמים המורכבים מחומר נושם להסרת זיעה ולחות עודפת מהגוף. אם אתה מעדיף ללבוש סוודרים מצמר, לבש שכבה נוספת של בגדי כותנה כדי למנוע מהחומר לגרות את העור שלך.

מחשבות אחרונות:

אנו מקווים שתמצא את 10 הטיפים לטיפוח העור לחורף מועילים! אם אינך מרגיש הקלה גם לאחר מעקב אחריהם, פנה לרופא עור כדי לקבוע אם ישנה בעיה אחרת. במקרים כאלה, ייתכן שתזדקק למוצרי טיפוח מיוחדים שנקבעו על ידי הרופא, אשר נקבעו גם על ידי תרופות מסוימות לריפוי ותיקון יובש קיצוני..