Cele mai bune 10 remedii casnice pentru a obține o piele netedă și suplă!

Remedii la domiciliu pentru pielea netedă

Strălucirea naturală și netezimea sunt câțiva dintre indicatorii semnificativi ai pielii sănătoase. Mai mulți factori de mediu afectează textura pielii noastre. Cu toate acestea, nu le putem evita cu totul, dar puteți încetini strălucirea și suplețea pielii folosind remedii de casă pentru o piele netedă..

Deși mulți dintre noi tânjim după pielea netedă, razele solare dăunătoare, poluarea, lipsa dietei nutriționale, somnul inadecvat, programele agitate de lucru etc., pot fi unele dintre motivele care ne-au pus în pericol visul nostru de a o atinge. Aici putem folosi remedii casnice pentru pielea netedă în locul produselor cosmetice umplute cu substanțe chimice și ar putea fi costisitoare.

Vă prezentăm soluții alternative simple, care vă ajută să vă faceți pielea netedă și suplă.

Ce face ca pielea să devină rugoasă:

Mai multe motive pot determina ca pielea să devină dură. Bărbații și femeile, indiferent de vârstă, sunt predispuși la pielea aspră. Vă prezentăm câteva dintre cauzele comune:

  • Uscăciune excesivă a pielii.
  • Acumularea de celule moarte ale pielii.
  • Afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazis, eczeme sau boli medicale, cum ar fi diabetul.
  • Dușuri lungi și fierbinți.
  • Săpunuri cu substanțe chimice dure.
  • Exfoliere excesivă și spălare viguroasă.
  • Îmbrăcămintea strânsă poate provoca frecare pe pielea dvs. deja aspră.
  • Țesături zgârieturi.

Cum să obțineți o piele netedă:

Unele decizii simple fac o mare diferență atunci când vine vorba de îngrijirea sănătății tale. prin modificări ale stilului de viață, vă puteți beneficia de sănătatea generală și vă puteți face pielea netedă și suplă. Unele dintre lucrurile pe care le puteți urma sunt să obțineți o piele mai fină pentru o perioadă mai lungă de timp:

  • Păstrați-vă hidratat consumând multă apă, deoarece apa vă menține pielea netedă prin reducerea semnelor de uscăciune și îmbunătățirea elasticității pielii.
  • Pentru a vă îmbunătăți compoziția pielii, făcând-o să pară mai fină și mai tânără, trebuie să aveți o rutină adecvată de exerciții.
  • Folosiți protecție solară și îmbrăcăminte de protecție când ieșiți în afara casei pentru a vă proteja pielea de daunele provocate de soare.
  • În loc să folosim produse umplute cu substanțe chimice, folosim căile de atac menționate în acest articol pentru a obține pielea netedă în mod natural.

Remedii la domiciliu pentru pielea netedă:

Permiteți-ne să derulăm în jos pentru câteva dintre modalitățile naturale de a obține o piele netedă.

1. Dragă:

Miere pentru piele netedă

Mierea este unul dintre ingredientele naturale care sunt ușor disponibile în fiecare gospodărie. Efectele liniștitoare și umectante ale mierii îl fac unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru pielea netedă, deoarece vă hidratează frumos suprafața (1). De asemenea, încetinește formarea ridurilor, oferindu-ți un aspect tânăr.

Ingrediente:

  • Două linguri de miere.

Cerere:

  • Aplică ușor miere pe față.
  • Masați cu mișcări circulare timp de câteva minute.
  • Lasă mierea să rămână pe fața ta timp de trei până la cinci minute.
  • Folosiți apă călduță pentru a vă spăla fața.
  • Utilizați acest remediu în fiecare zi alternativă pentru rezultate eficiente.

2. Ulei de cocos:

Beneficiile uleiului de cocos pentru o piele netedă

Uleiul de cocos este o sursă bogată de acizi grași esențiali care vă hrănește pielea și blochează umezeala din piele, făcându-l unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru o față netedă. De asemenea, îmbunătățește funcția de barieră a pielii protejându-vă pielea de radiațiile UV dăunătoare (2).

Ingrediente:

  • Două linguri de ulei de cocos virgin.

Pregătire:

  • Luați un castron mic și încălziți uleiul.
  • Vă rugăm să vă asigurați că îl încălziți ușor și nu îl supraîncălziți.

Cerere:

  • Aplicați uleiul cald de nucă de cocos pe față uniform.
  • Faceți mișcări circulare ușoare care vă masează fața.
  • Lăsați uleiul pe față peste noapte.
  • Îl puteți folosi ca un exfoliant adăugând niște zahăr și exfoliați-l o dată sau de două ori pe săptămână.
  • Puteți utiliza acest remediu în fiecare zi înainte de a merge la culcare pentru rezultate eficiente.

3. Băi cu fulgi de ovăz:

Pastă de fulgi de ovăzDacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă face fața netedă și fără pată în mod natural, fulgi de ovăz pot fi ingredientul perfect. Beta-glucanii prezenți în fulgi de ovăz hidratează pielea care tratează pielea uscată, făcând-o moale și suplă. Făina de ovăz este, de asemenea, o sursă bogată de zinc care acționează și ca exfoliant și absoarbe excesul de ulei din piele (3).

Ingrediente:

  • Două cești de ovăz laminat.
  • Apă caldă pentru baie.

Pregătirea:

  • Cumpărați ovăz laminat care nu conține substanțe chimice, săruri, zaharuri și arome.
  • Faceți o pulbere fină măcinând ovăzul într-un blender.
  • Folosiți apă caldă (nu fierbinte) pentru a face o baie.
  • Adăugați încet ovăz în apa caldă încetul cu încetul.
  • Bucurați-vă în cadă timp de 15 minute.
  • Pentru a evita pierderea de umiditate, limitați timpul de scăldat la 15 minute.
  • Luați un prosop moale și uscați pielea.
  • Nu uitați să utilizați mai târziu o cremă hidratantă.

4. Uleiuri esențiale:

Uleiuri esențiale pentru pielea netedă

Uleiurile esențiale au făcut parte din industria de frumusețe din cauza beneficiilor lor pentru sănătate. Uleiurile precum lavanda, mușețelul și lemnul de santal sunt uleiuri esențiale care reduc activitatea glandelor sebacee. Cheia nu este să aplicați direct ulei esențial, ci să adăugați un ulei purtător pentru a dilua uleiul esențial ales de dvs. Aceste uleiuri esențiale oferă pielii suficientă hidratare fără a o face să se simtă grasă.

Ingrediente:

  • Câteva picături de ulei esențial la alegere.
  • Puține picături de uleiuri purtătoare, cum ar fi uleiul de cocos.

Cerere:

  • Luați un castron și adăugați ingredientele și combinați-le bine.
  • Asigurați-vă că uleiul nu atinge zona ochilor.
  • Lăsați-l câteva minute.
  • Folosiți apă călduță pentru a vă spăla fața.
  • Atingeți fața cu un prosop moale.

Prudență: Nu aplicați uleiuri esențiale direct pe piele. Asigurați-vă că îl diluați și este mai bine să faceți un test de patch-uri.

5. Aloe Vera:

Aloe Vera pentru piele netedă

Aloe vera este unul dintre ingredientele comune utilizate în produsele de înfrumusețare. Proprietățile vindecătoare și nutritive ale aloe vera vă oferă o modalitate naturală de a netezi fața (4). De asemenea, menține finisajul neted pe care îl obțineți. Este folosit în multe tratamente de înfrumusețare pentru a vă face pielea moale, dar și sănătoasă.

Ingrediente:

  • 1 lingură de gel proaspăt de aloe vera.
  • O lingură de miere.
  • O lingură de lapte.
  • Curcuma – un praf.

Pregătire:

  • Luați un castron mic și adăugați toate ingredientele.
  • Amestecați-le bine, fără a forma bucăți.

Cerere:

  • Aplicați ușor și uniform amestecul pe față.
  • Lăsați amestecul să se usuce timp de 20 de minute.
  • Folosiți apă călduță pentru a vă spăla fața.
  • Puteți utiliza acest remediu o dată sau de două ori pe săptămână pentru rezultate eficiente.

6. Curcuma:

Curcuma pentru piele netedă

Proprietățile antiinflamatoare puternice și antioxidanții turmericului provin dintr-un element numit curcumină (5). Acest element vă protejează pielea de radiculele libere dăunătoare, eliminându-le. De asemenea, vă menține pielea strălucitoare și suplă și, de asemenea, îmbunătățește producția de colagen. Puteți menține pielea strălucitoare și curată cu ajutorul făinii de gram.

Ingrediente:

  • O lingură de pudră de curcuma.
  • Patru linguri de grame de făină.
  • Apă.

Pregătire:

  • Luați un castron și adăugați turmeric și făină de gram.
  • Amestecați-le și adăugați apă până când se formează o pastă netedă.

Cerere:

  • Aplicați ușor amestecul pe față și pe gât.
  • Lăsați-l să se usuce timp de aproximativ 15 până la 20 de minute.
  • Folosiți apă simplă pentru a vă clăti fața.
  • Încercați acest remediu de două ori pe săptămână pentru rezultate eficiente.

7. Lămâie:

Lămâie pentru piele netedă

Lămâia și zahărul sunt o combinație excelentă care elimină celulele moarte ale pielii, oferind un efect exfoliant. Acționează ca un agent de înălbire natural care conferă pielii un finisaj radiant și o sursă bogată de vitamina C, făcându-l unul dintre cele mai bune remedii de casă pentru pielea moale și strălucitoare (6).

Ingrediente:

  • Două linguri de suc de lămâie.
  • Două linguri de zahăr.

Pregătire:

  • Luați un castron și adăugați ingredientele la el.
  • Se amestecă bine.

Cerere:

  • Aplicați amestecul pe față uniform.
  • Folosiți mișcări circulare pentru a vă spăla fața.
  • Folosiți apă caldă pentru a vă spăla fața.
  • Utilizarea acestui remediu de două ori pe săptămână vă va oferi rezultate eficiente.

Prudență: Sucul de lămâie ar putea să le irite pe unele înainte, așa că faceți un test de plasture înainte de a-l aplica pe față.

8. Papaya:

Papaya pentru piele netedă

Papaya coaptă acționează ca un exfoliant ușor, deoarece conține o enzimă numită papaină (7). Oferă pielii tale un finisaj neted și strălucitor, eliminând straturile de piele moarte ușor. În același timp, Multani Mitti vă îmbunătățește tenul, vă tonifică pielea absorbind excesul de ulei și murdărie din piele (8). Mierea îți menține pielea hidratată, acționând ca o cremă hidratantă naturală.

Ingrediente:

  • Trei bucăți de papaya coaptă.
  • O lingură de Multani Mitti.
  • O lingură de miere.

Pregătirea:

  • Așezați feliile de papaya coaptă, Multani Mitti și miere într-un castron.
  • Puneți-le bine, formând o pastă netedă.
  • Asigurați-vă că nu există bulgări.

Cerere:

  • Aplicați ușor amestecul pe față și pe gât uniform.
  • Lasă-l pe față timp de douăzeci de minute.
  • Folosiți apă rece pentru a vă clăti fața.
  • Folosiți acest remediu o dată pe săptămână pentru rezultate eficiente.

9. Banana:

Banana pentru piele netedă

Banana este încă un alt fruct care este disponibil cu ușurință și are mai multe beneficii pentru sănătate. Îmbunătățește sănătatea generală a corpului și vă menține pielea hidratată, deoarece este o sursă bogată de vitamine A, B, C și E și minerale precum potasiul (9). De asemenea, ușurează petele de pe suprafața dvs. adăugând un finisaj neted și strălucitor (10).

Ingrediente:

  • O banană coaptă.
  • Două linguri de lapte.

Pregătirea.

  • Zdrobește banana coaptă formând o pastă netedă și fără bucăți.
  • Adăugați laptele și amestecați-l bine.

Cerere:

  • Aplicați ușor amestecul pe față și pe gât uniform.
  • Lăsați-l să se usuce timp de aproximativ 15 minute.
  • Folosiți apă normală pentru a vă clăti fața.
  • Puteți aplica acest remediu de una până la două ori pe săptămână pentru rezultate eficiente.

10. Ulei de măsline:

Ulei de măsline pentru piele netedă

Antioxidanții prezenți în uleiul de măsline te ajută să obții o față netedă peste noapte. De asemenea, vă protejează pielea de daunele cauzate de razele UV dăunătoare și previne semnele de îmbătrânire timpurie (11). Uleiul de măsline nu numai că adaugă o strălucire strălucitoare pe față, dar vă face și pielea suplă.

Ingrediente:

  • Câteva picături de ulei de măsline.
  • Un prosop moale.

Cerere:

  • Aplicați câteva picături de ulei de măsline uniform pe față și pe gât înainte de a merge la culcare.
  • Masați-vă ușor fața în mișcări circulare timp de aproximativ trei minute.
  • Folosiți un prosop cald pentru a vă masa fața.
  • Luați o cârpă curată și clătiți-vă fața și gâtul.

Sfaturi pentru a obține o piele netedă:

Iată câteva sfaturi simple pe care le puteți urma pentru a obține și a menține netezimea pielii:

1. Îmbunătățiți-vă dieta pentru a obține o piele mai bună:

O simplă schimbare a dietei arată multe efecte pozitive asupra corpului care reflectă pielea ta. Pentru a crea un efect protector asupra pielii, încercați să includeți în alimentație alimente bogate în antioxidanți. De asemenea, puteți preveni afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme și acnee, consumând probiotice. Unele dintre alimentele pe care le puteți adăuga la dieta dvs. sunt:

  • Verzi cu frunze.
  • Fructe și legume galbene și portocalii.
  • Somon.
  • Probiotice.

2. Exerciții regulate:

Având responsabilitățile și stilul de viață ocupat, mulți nu au timp să aibă un regim de antrenament adecvat. Inactivitatea este unul dintre motivele semnificative pentru multe probleme de sănătate, inclusiv pielea aspră. Includerea activităților fizice precum aerobic, mers pe jos sau jogging va crește fluxul de sânge în piele, oferindu-i un finisaj neted și strălucitor.

3. Suficient suficient:

Cu toții avem nevoie de un somn bun după o zi lungă și obositoare. Mulți dintre noi fac compromisuri cu privire la numărul de ore de care avem nevoie pentru a dormi. Dar un somn insuficient duce la mai multe probleme în corpul tău, iar acest lucru se manifestă pe pielea ta. În timp ce dormim, pielea noastră se repară de la daunele provocate de razele solare dăunătoare. De asemenea, a crescut producția de colagen și crește fluxul sanguin. Prin urmare, dacă doriți o piele netedă și suplă, nu treceți peste somnul frumos.

4. Exfolierea:

Exfolierea este un pas esențial într-o rutină de îngrijire a pielii, care va elimina celulele moarte ale pielii, rezultând o piele netedă. Deși exfolierea este benefică, încercați să nu o faceți mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână, deoarece exagerarea poate provoca mai mult rău decât bine. Încercați să utilizați un exfoliant ușor care nu este dur pentru pielea dumneavoastră.

Gânduri finale:

Un plan dietetic adecvat, împreună cu o rutină consistentă de îngrijire a pielii, ajută la atingerea pielii netede. Deși ridurile, liniile de vârstă și alte probleme ale pielii ar putea fi de așteptat și se pot manifesta odată cu înaintarea în vârstă, le puteți rezolva folosind unele dintre remediile casnice pentru pielea netedă menționate în acest articol. Dacă nu sunteți sigur cu privire la oricare dintre remedii, puteți consulta medicul înainte de a le utiliza.